Все статьи по теме: асана

09.04.2021 Асана с опорой (кубари)
Для чего здесь нужна опора (деревянная подставка)?

Положение как на фото используется для замыкания пран в теле (их балансировки), потому что положение тела и энергии взаимозависимы. Что касается "кубари", деревянной подставочки для опоры, ее могут для совершенно разных целей применять. Например, для ритуальных садхан используют для поддержки руки при возлиянии во время абхишеки, могут при практики джапы. Но могут применять и в йогических техниках, например, если кто-то делает долго нади-шуддхи пранаяму и другие, где руки надо долго держать на среднем уровне, при смене свар в дыхании и т.д. Читать далее>>
Теги:  асана Йога Натхи Сампрадая Форум
Автор: Yogi Matsyendranath Maharaj