Апана-мудра

Апана-мудра

Апана-мудра связана с апана-вайю.

Техника выполнения: безымянный палец и мизинец выпрямлены, указательный и средний пальцы касаются большого пальца.

Со списком основных мудр можно ознакомиться тут.