Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж рассказывает о том, чем традиционная йога отличается от нетрадиционной. Йога в западных странах, а теперь нередко и в Индии, под влиянием коммерческих интересов стала во многом похожа на спорт или фитнес. Традиционная же йога направлена прежде всего на то, что связано с психическим состоянием человека, в ней важны отношения между Гуру и учеником, а также многие другие аспекты, о которых подробно говорится в видео.