Новости
-
Сатсанг с Гуру Шри Йоги Матсьендранатхом Махараджем в Москве
-
Открытое занятие в Москве с Амритнатхом, 22 июня 2025
-
Семинар «Пранава ОМ» (Муассак, Франция), июль 2025
-
Семинар в Эдревиль-сюр-Эр (Лувье, Франция), август 2025
-
Семинар: Кундалини Джагаран – Пробуждение внутренней энергии, июнь 2025
-
Онлайн-занятия с Шамбхавинатх, 12-30 мая
Асана
Асана
आसन, āsana
Асана – устойчивое положение тела, в котором йоги может контролировать прану, ум и чувства. Асан существует великое множество, но все они ведут к качественному освоению сиддхасаны, падмасаны и др. положений, в которых можно с легкостью совершать дхьяну. Термин «сукхам», который использует Махариши Патанджали, применительно к понятию асана, означает «кха» – пространство, «су» – благое; благое пространство. Это такое сочетание положения тела, энергии и сознания, которые автоматически приводят к состоянию дхьяны, пранаямы и т.п. Поэтому желательно отличать понятие «асана», которое подразумевается в священных текстах и тренировочные упражнения, которые носят часто лишь оздоровительный эффект.
Асаны отображают происхождение Вселенной, основные ее элементы, их разновидности и сочетания. Считается, что сколько живых существ, столько и асан существует и Шива знает их все, так как он ими и является.
Другое значение слова «асана» – подстилка, на которой сидит практикующий; также может означать место, в котором выполняется садхана. Подробнее см. асана (место).