Бинду-стамбхана

Бинду-стамбхана

बिन्दुस्तम्भन, bindu-stambhana

Бинду-стамбханой называется сдерживание (стамбхана) «капли» или «семени» (бинду), результатом чего является сохранение жизненной силы (праны). Близкое по смыслу понятие – прана-самьяма.

Священные тексты по йоге и тантре указывают, что достижение состояния бинду-стамбханы, т.е. полного прекращения хаотичного движения праны и ума (манаса) может быть достигнуто созерцанием области расположения бинду – бинду-стханы, находящейся ниже сахасрара-чакры, в затылочной части ближе к центру головы. 

Также контроль праны в теле обретается благодаря почитанию Багаламукхи. Мантра Богини учит садхаку управлять энергией, тормозя ее избыточный расход на уровне тела, речи и ума, приводя к целостности всей структуры. Подобной практикой реализуется прана-самьяма (равновесие праны), поэтому развитие связи с Багаламукхи очень важно для целей хатха-йоги.