Поиск

Бхрамари

Бхрамари

Вид пранаямы, когда на выдохе издается звук, напоминающий гудение пчелы, ум и прана постепенно поглощаются в этом звуке. Бхрамари является подготовительной практикой к наданусандхане.

Поделиться ссылкой: