Новости
-
Сатсанг с Гуру Шри Йоги Матсьендранатхом Махараджем в Москве
-
Сатсанг с Гуру Шри Йоги Матсьендранатхом Махараджем в Санкт -Петербурге
-
Открытое занятие в Москве с Амритнатхом, 22 июня 2025
-
Семинар «Пранава ОМ» (Муассак, Франция), июль 2025
-
Семинар в Эдревиль-сюр-Эр (Лувье, Франция), август 2025
-
Семинар: Кундалини Джагаран – Пробуждение внутренней энергии, июнь 2025
Чанчари-мудра
Чанчари-мудра
йогическая мудра, связанная с органом восприятия - глазами, со зрением. Практика этой мудры включает в себя концентрацию на внешних объектах, в пространстве перед собой, а затем - переход к шамбхави-мудре.Тендеция ума к постоянному движению ("чанчара" можно перевести как "движущийся") успокаивается благодаря этой мудре.
В группу йогических мудр, связанных с органами восприятия, входят также бхучари, кхечари, агочари и унмани.
Со списком основных мудр можно ознакомиться тут.