Поиск

Гьяна-мудра

Гьяна-мудра

мудра, часто используемая в созерцательных практиках (обычно в сукхасане, падмасане). Выполняется обеими руками, руки лежат на коленях, ладони обращены вниз, большие и указательные пальцы соединены.

гьяна-мудра.jpg


Со списком основных мудр можно ознакомиться тут.

Поделиться ссылкой: