Утсаха

Утсаха

उत्साह, utsāha

В переводе с санскрита означает энтузиазм, стремление следовать составляющим садханы, силу воли, твердость характера. Утсаха — это очень спокойное и непрерывное усилие в духовной практике. Значимых результатов в йоге, как правило, добиваются те, кто систематически следует наставлениям своего Гуру, не кидаясь в крайности и не прерывая практику, что бы не случалось на их жизненном пути.

В «Горакша-вачана санграхе» утсаха упоминается в числе шести действий, благоприятных для практики йоги:

81. Усердие (утсаха), определенность, разумность, познание реальности, постижение смысла, отказ от пустого общения — эти шесть приводят к совершенствованию йоги.

Энтузиазм и усердие необходимы в садхане, но их не стоит путать с такими раджасичными состояниями, как погоня за знаниями или медитативным опытом, стремление овладеть сразу многими и сложными практиками и так далее. Чрезмерные усилия – праяса – могут, наоборот, причинять вред садхане.