Новости
-
Вводное занятие в Москве с Йоги Алламанатхом, 21 мая 2025
-
Семинар «Пранава ОМ» (Муассак, Франция), июль 2025
-
Семинар в Эдревиль-сюр-Эр (Лувье, Франция), август 2025
-
Семинар: Кундалини Джагаран – Пробуждение внутренней энергии, июнь 2025
-
Онлайн-занятия с Шамбхавинатх, 12-30 мая
-
Онлайн-сатсанги "Йога-сутры"
Випарита-карани
Випарита-карани
одна из йогических мудр, дающая сиддхи, выполняется в перевернутом положении. Слово "випарита" означает "обратно, наоборот". В этом положении тело солнце и луна меняются местами, то есть солнечная сфера (низ живота) оказывается вверху, а лунная сфера (область головы) – внизу, и возникает состояние, обратное обычному. Благодаря такому изменению положения прана и апана начинают течь в обратном направлении и встречаются в области манипуры.
Со списком основных мудр можно ознакомиться тут.