Онлайн-занятия с Шамбхавинатх, 12-30 мая

Онлайн-занятия с Шамбхавинатх, 12-30 мая

12-30 мая будут проходить онлайн-занятия по йоге натхов с Шамбхавинатх три раза в неделю. Присоединиться можно с любого занятия.

Занятия будут проходить на платформе zoom. Можно заниматься по записи.

На занятиях асаны и пранаямы выполняются в медитативном формате, с погружением в свое внутреннее состояние, фокус на слушание энергий своего тела, успокоение и разотождествление с колебаниями ума и чувств, на тонкое восприятие своего истинного Я, Атмана.

Асаны могут быть разные, в том числе и силовые, но ключевое в наших занятиях – это работа с сознанием, внутренняя отрешенность и созерцание.

Подробности и регистрация по ссылке https://forms.gle/HXe7cKj9hm143EtD7