Онлайн-занятия с Шамбхавинатх

Онлайн-занятия с Шамбхавинатх

С 14 октября будут проходить онлайн-занятия по Йоге Натхов с Шамбхавинатх два раза в неделю: вт, чт в 20:30

На занятиях мы учимся слушать себя, свое тело, воспринимать тонкие энергии через асаны и пранаяму в медитативном состоянии. Ключевое в наших занятиях – это работа с сознанием, внутренняя отрешенность и созерцание, в том числе при выполнении различных (силовых, балансовых и других) асан.

Практика йоги придает сил, уравновешивает праны, стабилизирует психику, укрепляет ум. Постепенно беспокойства исчезают и появляется способность воспринимать реальность более ясно, тонко, широко, принимать своевременные и наиболее верные решения без страхов и суеты.

Подробности и регистрация по ссылке https://forms.gle/wjMXvc8sFKnTLBCA9