Поиск

С 4 по 24 ноября. Онлайн-практика пранаямы с Йоги Сварганатхом

С 4 по 24 ноября. Онлайн-практика пранаямы с Йоги Сварганатхом
31.10.2024

С 4 по 24 ноября. Онлайн-практика пранаямы с Йоги Сварганатхом

Эта программа – возможность практиковать выбранные вами техники пранаямы совместно с Йоги Сварганатхом (онлайн), который также практикует и оказывает энергетическую поддержку участникам. Практика включает в себя 1 час пранаямы ежедневно в течение 21 дня, что поможет вам добиться определенного прогресса в пранаяме и сделать ее более привычной для вас.

Ожидается, что участники знакомы с техниками пранаямы, никаких объяснений даваться не будет. Пранаяма, которую будет выполнять Йоги Сварганатх, представляет собой попеременное дыхание: Нади-шодхана пранаяма или Анулома-вилома пранаяма. Вы можете делать то же самое или выбрать другую технику.

Расписание:

- 04-24 ноября, ежедневно.

- 10 утра по тихоокеанскому времени США (UTC-8) каждый день [19:00 по Европе, 21:00 по МСК]

- Продолжительность каждой сессии около 1 часа.

- Язык: тишина.

Эта программа бесплатная, но пожертвования приветствуются.

Занятия проходят на платформе Zoom. Записей не будет, потому что суть в том, чтобы практиковать пранаяму вместе и в одно и то же время, организовывая свой день так, чтобы не пропустить ни одного занятия.

Пожалуйста, заполните заявку, и мы вышлем вам Zoom-ссылку на занятия.


Возврат к списку

Поделиться ссылкой: