Семинар в Киеве, 2009 (Часть 2).

Видео содержит лекции Гуру Матсьендранатха, посвященные основным концепциям учения Натхов, сформированным много веков назад и не утратившим своей актуальности в наши дни.  

Основные темы диска:

1. Понятие асаны согласно Патанджали и Традиции Натхов.
2. Основные принципы практики йога-асан. Работа с энергией в асанах. Практика асан.
3. Прана. Классификация и функции пран в теле. Взаимосвязь праны и сознания. Пранаяма и пратьяхара.
4. Значение тапаса. Правритти и нивритти. Взаимосвязь внешних и внутренних практик.
5. Бандхи и интеграция пран. Питхи и их локализация в теле. Канда и три бинду, их связь с системой чакр.
6. Практика пранаямы. Плавини-пранаяма.
7. Основные предписания для успешной практики йоги. Яма и нияма.
8. Взгляд на прошлое, настоящее и будущее с точки зрения йоги.
9. Брахмачарья и контроль сексуальной энергии. Дакшиначара и вамачара. Ваджроли-мудра и поднятие бинду.