Пошук
Новини
Архів новин

Введение в Кук-сан-до: Рига (25-26 июля), Таллин (27-28 июля)

Введение в Кук-сан-до: Рига (25-26 июля), Таллин (27-28 июля)
08.07.2013

Введение в Кук-сан-до: Рига (25-26 июля), Таллин (27-28 июля)

Цикл занятий "Введение в кук-сан-до" проводит Йоги Даттатреянатх (Дмитрий Ханин).

Программа занятий 25 июля в клубе "Радуга" (Рига, Лачплеша 125), два занятия (11.00-13.30 и 19.00-21.30):

Теоретическая часть:
  • Происхождение кук-сан-до
  • Танджон – основной энергетический центр тела
  • Как делать танджонное дыхание?
  • Различные способы освоения танджонного дыхания
  • Уровни кук-сан-до
  • Пять принципов кук-сан-до
  • О правильном подходе к питанию и образу жизни
  • Эффекты от практики, изменения в теле и уме
Практическая часть:
  • Объяснение общего подхода к практике в традиции кук-сан-до
  • Упражнения для циркуляции Ки
  • Танджонное дыхание для начинающих
  • Завершающие упражнения, распределяющие энергию по телу
Подробнее о занятиях в "Радуге" - см. здесь.

26 июля - занятие Кук-сан-до на фестивале GARA VASARA 2013

Занятие пройдет в рамках фестиваля GARA VASARA (Ратниеки) Подробнее - см. здесь.

27-28 июля - семинар в Таллине (4 занятия):

Занятие 1

  • Происхождение кук-сан-до
  • Общий подход к практике в традиции кук-сан-до
  • Танджон – основной энергетический центр тела
  • Как делать танджонное дыхание?
  • Практика

Занятие 2

  • Эффекты от концентрации на танджоне
  • Различные способы освоения танджонного дыхания
  • Уровни кук-сан-до
  • Практика

Занятие 3

  • Упражнения для циркуляции Ки, их смысл
  • Пять принципов кук-сан-до
  • О правильном подходе к питанию и образу жизни
  • Практика

Занятие 4

  • Эффекты от практики, изменения в теле и уме
  • Джан, способы сохранения и восполнения Джан
  • Положения тела Joong Ki Dan Boub, их значение
  • Практика

Повернення до списку

Поделиться ссылкой: