Фрагмент семинара в Киеве (2009). Пранаяма 2

Гуру Матсьендранатх Махарадж рассказывает о пранаяме. Киев 2009. Часть 2. 

Гуру Джи объясняет кевала- и сахита-кумбхаку, рассказывает о своем опыте в этой практике, а также говорит о бандхе как состоянии интеграции всех пран.