Поиск

Адхара

Адхара

Адхарасанскр. "опора", "основание"):

  • название муладхара-чакры (адхара-чакра) в текстах натхов.
  • иногда термином «адхара» обозначают Шакти, которая «поддерживает» Шиву.
  • особые точки в энергетическом поле человека, например в пространстве над головой или перед собой, они называются сукшма-адхары (тонкие, нематериальные) и описаны в тантрических текстах как различные двадашанты и шодашанты. Они связаны больше с трансформацией сознания, раджа-йогой.
  • особые точки на теле человека, которые рассматриваются натхами как области трансформации праны и опоры для внимания. Также они называются стхула-адхары (грубые). Обычно их насчитывают шестнадцать, подробно они описаны в тексте Горакшанатха "Сиддха-сиддханта паддхати". Практика с адхарами помогает получить более тонкое состояние праны, что может вести к возникновению качественной пратьяхары, а также к пробуждению сушумны и Кундалини-шакти. Однако такая практика способна дать результат, только если жизненная энергия садхака достигла определенного качества и способна к трансформации.Бандхи и мудры напрямую связаны с адхарами, и могут быть эффективны именно за счет их использования.

    Перечень 16 адхар и их расположение:
  1. Падангушта-адхара - большие пальцы ног.
  2. Муладхара - промежность, муладхара-чакра.
  3. Гудадхара - задний проход.
  4. Медхрадхара - основание полового органа, свадхиштхана-чакра
  5. Уддияна-адхара - канда, низ живота.
  6. Набхи-адхара - область пупка, манипура-чакра.
  7. Хридая-адхара - область сердца, анахата-чакра.
  8. Кантха-адхара - область шеи, вишуддха-чакра.
  9. Гхантика-адхара - язычок.
  10. Талу-адхара - мягкое нёбо, талу-чакра.
  11. Джихва-адхара - язык.
  12. Бхрумадхья-адхара - межбровье, аджня-чакра.
  13. Наса-адхара - кончик носа.
  14. Капата-адхара - основание носа.
  15. Лалата-адхара - центр лба.
  16. Брахмарандхра-адхара - брахмарандхра, акаша-чакра.
Дополнительные источники информации: "Сиддха-сиддханта паддхати", журнал о традиционной йоге "Адеш"№7


Поделиться ссылкой: