Новости
-
Семинар Йоги Матсьендранатха в Санкт-Петербурге, 25 апреля
-
С 1 по 21 апреля пройдут утренние онлайн-занятия по пранаяме и медитации с Шамбхавинатх.
-
С 27 марта по 5 апреля. Курс практических онлайн-занятий с Йоги Лакшминатх Махарадж
-
Встреча с Йоги Матсьендранатхом в Москве 19 апреля 2026
-
Семинар «Пранава ОМ» (Муассак, Франция), июль 2025
-
Семинар в Эдревиль-сюр-Эр (Лувье, Франция), август 2025
Галини-мудра
Галини-мудра
Галини-мудра используется для очищения воды.
Техника выполнения: поместите левую руку ладонью вверх, а правую - ладонью вниз; большой палец левой руки соедините с мизинцем правой руки, и наоборот - большой палец правой руки с мизинцем левой. Остальные пальцы сцеплены в замок. Обычно предлагается смотреть через эту мудру на воду, солнце или объект почитания.
Со списком основных мудр можно ознакомиться тут.
