Видео доступно в электронной версии

Понятие асаны согласно Патанджали и Традиции Натхов. Основные принципы практики йога-асан. Работа с энергией в асанах. Практика асан. Прана. Классификация и функции пран в теле. Взаимосвязь праны и сознания. Пранаяма и пратьяхара. Значение тапаса. Правритти и нивритти. Взаимосвязь внешних и внутренних практик. Бандхи и интеграция пран. Питхи и их локализация в теле. Канда и три бинду, их связь с системой чакр. Практика пранаямы. Плавини-пранаяма. Основные предписания для успешной практики йоги. Яма и нияма. Взгляд на прошлое, настоящее и будущее с точки зрения йоги. Брахмачарья и контроль сексуальной энергии. Дакшиначара и вамачара. Ваджроли-мудра и поднятие бинду.

Видео доступно в электронной версии

Варианты почитания Горакшанатха и других божеств в Традиции. Значение пуджи, агнихотры, упачар (подношений). Ишвара-пранидхана. 
Мудры: их значение, разновидности. Основные йогические мудры. Подробное объяснение маха-мудры, маха-бандхи и маха-ведхи. Шамбхави-мудра.  Принципы построения ежедневной практики. Подробное объяснение уровней двадашанты. Адхары: их значение и роль в практике йоги; связь с мудрами, бандхами, пратьяхарой. Рассмотрение адхар с позиции Кубджика- тантр. Объяснение каждой из 16 адхар согласно «Сиддха-сиддханта паддхати». Объяснение дхараны, дхьяны и самадхи. Различные техники раджа-йоги. Вьомы. Джапа Ганапати-мантры.

Видео доступно в электронной версии

Истоки Традиции Натхов. Направления и школы йоги. Рассказ Гуру Матсьендранатха Махараджа о своих Учителях, путешествиях и обучении. Различные направления Традиции Натхов. Великие йогины-натхи. Значимость Гуру для развития в Традиции. Асаны. Пребывание в асанах, рекомендации. Различные виды йоги.  Ступени йоги. Принципы ямы и ниямы. Пашчимотанасана: описание и особенности выполнения. Длительное пребывание в асанах. Демонстрация асан. Работа с сознанием. Осознанность в повседневной жизни. О практике криятмаки. Практики работы со звуком. Мантры как проявления сознания. Мантра-йога. Практика наданусандханы.  Энергетическая структура тела (нади, чакры). Очищение нади. Взаимосвязь карма-канды и йогических практик. Значение асаны в йогической практике. Тантрические практики (пуджа, хома, джапа). Практика мантр.

Сборник "Классические тексты Натха-сампрадайи" содержит произведения, авторство которых принадлежит Махайоги Горакшанатху:

Горакша-вачана-санграха Горакша-упанишада Йога-биджа Горакша-йога

Видео доступно в электронной версии

Путь йогина. Цель практики йоги.
История возникновения Традиции Натхов. Основы мировоззрения натха-йогинов. Высшие состояния йоги, их описание в различных священных текстах и традициях. Система садханы в Традиции Натхов. Отношения Гуру и ученика. Метафизика натхов, трактовка природы Шивы согласно Традиции Натхов. Кхечари-мудра: теория и практика. Кундалини-шакти. Грантхи – психические узлы. Иччха-, джняна- и крийя-шакти. Их взаимосвязь с гунами, дошами и грантхами.

Балакнатх Три уровня освоения асаны Кумбхака Карма-канда Богиня Трипура Сундари и ее мантры Наваратри-ятра Христианство и тантра Кук-сан-до. Интервью с Мастером Ким Ки Йонгом Шакти в тантрической йоге

Кубджика или изначальный источник практик Кундалини Великий Йогин Чаурангинатх (Чандраватар) Рекомендации по практике джапа-мантр Гуру-таттва Молитва Натхов Сиддхайогин Ратаннатх и Традиция йоги Натхов в Непале Асана и упасана Перевернутые асаны Джьотиш: знаки Зодиака Ахара-Вихара

Визит в Россию великого мастера неварской тантры Шакти-таттва. Cущность Богини в индийской традиции История создания Манпантха. Жизнеописание Йоги Шри Амритнатха Интервью с Йоги Шри Виласнатхом Махараджем Шаткармы. Наули и капалабхати Введение в прана-видью Практика пранаямы Гуру Горакшанатха упасана Огненный ритуал Достоинства и силы планет

О себе. Четыре йоги. Практика Ом. Кундалини. Мантра-йога. Ишта-девата и мантра. Суть мантра-йоги. Шабар-мантра. Об асанах. Пуджа. Со-Хам. Бандхи. Амрита. Чакры. Пранаяма. Танматры. О Патанджали.   Виды йоги. Лайя-йога. Мудры. Кундалини-пранаяма. Мантра-йога. Медитация на свет. Традиция. Об индуизме. О натхах.  
Знакомство. О Традиции. О Горакшанатхе. Что такое йога. Методы йоги. Медитация на Ом. Метафизика натхов. Яма-нияма. Мантры. Осознание. Сущности. Пранаяма. Кундалини-пранаяма. Грантхи.  

Жизнь и деяния Шри Йоги Мастанатха  Шестнадцать адхар Двадашанта Практика «Вьома-панчака» Зодиак и планеты: механизмы влияния на человека. Обзор доктрин Индии Наданусандхана

Сандхья-бхаша Вамачара Ежедневный каулический ритуал в «Тантралоке» Дашамахавидьи Взаимодействие с энергиями планет Термин «хатха-йога»
Джапа Асана как место садханы Философия Горакшанатха. Вступление

Видео доступно в электронной версии

Рассказ Гуру Матсьендранатха Махараджа о своем обучении в Традиции.  Традиция Натхов: основные понятия; известные натха-йогины; традиции, оказавшие влияние на формирование Натха-сампрадаи; божества в Традиции. Коротко о философии натхов: понятие тождества индивидуального тела и космического тела Шивы, связь метафизики с йогическими практиками.  Практика в Традиции: методы, техники, различные анги (части) йоги, их взаимодополняемость. Шива и Шакти, понятия пракаши и вимарши. Горакшанатх – основатель Традиции. Символика, атрибуты и посвящения натха-йогинов. Мантры, категории звука. Описание и практика кундалини-пранаямы, переход к практике кхечари-мудры, ее объяснение. Изложение ямы и ниямы согласно учению Натхов. Двадашанта: теория и практика.

Девять великих йогинов Матсьендранатх — покровитель Непала Беседа с Гуруджи Шри Митхлешнатхом Махараджем Значение атрибутов и ритуалов натха-йогинов Особенности произношения санскрита и хинди Культ Свами Айаппы Осваиваем джьотиш Путешествие в страну горкхов Ежедневная садхана натха-йогинов Что такое асана?

Видео доступно на DVD-дисках и в электронной версии.

Представленная серия DVD-дисков содержит лекции Гуру Матсьендранатха, посвященные основным концепциям учения Натхов, сформированным много веков назад и не утратившим своей актуальности в наши дни.

7 дисков:  

Семинар в Киеве, 2009 (Часть 1). описание... Семинар в Киеве, 2009 (Часть 2). описание... Семинар в Киеве, 2009 (Часть 3). описание... Семинар в Екатеринбурге, 2009 (Часть 1). описание... Семинар в Екатеринбурге, 2009 (Часть 2). описание... Семинар в Челябинске, 2009 (Часть 1). описание... Семинар в Челябинске, 2009 (Часть 2). описание...

  Истоки кундалини-йоги. Шакти, шактийские культы. Тантра.  Биджа-мантры. Ведическая традиция, роль Риши.
Особенности тантрической садханы. Значение практик вамачары.
Махамайя и Махавидья. Традиция Шри-видья.
Ананда — основное состояние души.
Маха-кундалини и кула-кундалини.
Различные тантрические направления.
Три вида Кундалини.
Ньясы, бандхи, чакры. Чакры — стадии проявления абсолюта.
Пять ликов Шивы, нада и амная. Шакти-питхи.
Культ Богини Кубджики. Кубджика — познающее сознание и прана.
Техники хатха-йоги — работа с сознанием.
Ответы на вопросы: что такое духовность, шабар-мантры, с чего начать практику йоги.

Видео доступно в электронной версии

Пранаяма. Сахита-кумбхака и кевали-кумбхака. Воздействие практик пранаямы на тело и ум. Бандхи – энергетические замки. Мула-бандха, джаландхара-бандха и уддияна-бандха. Эффекты практики бандх. Дыхание животом и полное дыхание. Капалабхати, анулома-вилома, нади-шодхана, удджайи, сурья-бхедана, бхастрика, щитали и ситкари пранаямы. Бхрамари-пранаяма, наданусандхана. Кундалини-пранаяма. Аштанга-йога (восьмичастная йога), ее рассмотрение с позиций учения Патанджали и Традиции Натхов. Хатха-йога – интеграция Солнца и Луны. Физический и метафизический эффекты практики пранаямы.
Четыре состояния сознания: джаграт, свапна, сушупти, турья.
Адхары. Локализация в теле и связанные с ними практики йоги.
Мудры и их связь с адхарами. Маха-мудра, маха-бандха, маха-ведха.
Связь йогических бандх и мудр с шакти-питхами, тремя Кундалини и Тантрой. Двадашанта. Теория и практика.

Аширвад-вачана. Благословение. Традиция махайога Шивы Горакшанатха. Система практики натхов Карма-канда и шестнадцать самскар. Беседа со Шьямом Кумаром Мишрой Тантра. Путь преображения Асаны для медитации Интервью с йогираджем Ракешем Пандеем Моя первая поездка в Индию Калари-паятту. Искусство воина Бхартрихари. Его жизнь и произведения Куксандо. Путь солнца, или традиционная корейская йога

«Введение в Натха-йогу» рассказывает о древней традиции натхов, основоположником которой был Горакхнатх – великий Сиддха-йогин, его считают основателем хатха-йоги. Книга состоит из двух частей: первая часть содержит основные сведения о возникновении и распространении Натха Сампрадаи, о ее представителях – Сиддха-йогинах прошлого и настоящего. Она знакомит читателя с мировоззрением и доктриной Натха-йогов и дает базовое понимание основных аспектов садханы; вторая часть, «Шива-таттва», посвящена Шиве, описывает его различные формы и проявления, а также поклонение ему.

Видео доступно в электронной версии

Основные тексты по тарака-йоге. Контроль праны и сознания.
Объекты сосредоточения: адхары, лакшьи, вьомы.
Понятие мокши в классических текстах по йоге.
Работа с энергией в чакрах. Концентрация на чакрах. 
Практика йоги и взаимодействие с окружающим миром. 
Способы осознавания событий в окружающем мире и в собственном теле. Лакшьи: внутренняя, внешняя и средняя. Качества и методы концентрации.
Примеры различных жизненных ситуаций как движения энергии.
Контроль эмоций как контроль действий. 
Описание 16 адхар. Методы концентрации праны в адхарах.
Шамбхави-мудра как практика тарака-йоги.
Практика кхечари-мудры.
Смысл внутренней агнихотры.

Цель Шри Видья упасаны, объяснение понятия «мукти». Соотнесение форм и имен Богини с возрастом и мантрами. Объяснение Пурна-абхишеки. Роль Шри Видья упасаны в Кундалини-джагаран (пробуждении Кундалини). Анулома-вилома, ульта-садхана. Особенности разных форм Богини. Раскрытие смысла упаи (уловки). Общие правила практики пурашчараны. Смысл атрибутов Богини Трипурасундари. Особенности уттара-калы и пурва-калы. Кумари-пуджа, чакра-пуджа. Шри янтра как тело Трипурасундари. Связь культа Богини Трипурасундари с Кубджикой, Кали Видьей, Трика-даршаной.

Видео доступно в электронной версии

О себе. Четыре йоги. Практика Ом. Кундалини. Мантра-йога. Ишта-девата и мантра. Суть мантра-йоги. Шабар-мантра. Об асанах. Пуджа. Со-Хам. Бандхи. Амрита. Чакры. Пранаяма. Танматры. О Патанджали.Виды йоги. Лайя-йога. Мудры. Кундалини-пранаяма. Мантра-йога. Медитация на свет. Традиция. Об индуизме. О натхах.

Семинар подходит как для новичков (все необходимые объяснения будут даваться во время занятий), так и для тех, кто уже имеет опыт практики. Эта поездка — прекрасная возможность обогатить свои познания о йоге и узнать больше о Традиции Натхов.

Тема ближайшего сатсанга: «Шакта-упайя». Дата и время: 20 сентября в 20:00 по Московскому времени.

С 1 по 11 июля с 7:00 до 8:00 (по Мск). Цикл утренних онлайн-занятий «Пранаяма и медитация» с Йоги Лакшминатх

Занятия помогут освоиться с пранаямой, начать практиковать ее регулярно, постепенно подводя себя к медитации. Практика пранаямы благотворно влияет на энергетический, а значит и эмоциональный баланс, успокаивает ум, развивает осознанность – качества, которые необходимы не только йогину, но и любому социальному человеку.