Cо 2 по 13 ноября. Онлайн-курс с Йоги Лакшминатх «Пранаяма и медитация»

Cо 2 по 13 ноября. Онлайн-курс с Йоги Лакшминатх «Пранаяма и медитация»

Учитель Традиции Натхов, Йоги Лакшминатх Махарадж проведет серию утренних занятий, посвященных пранаяме и медитации. На курсе будет уделено внимание основным пранаямам, способствующим плавному переходу в медитативное состояние: нади-шодхана, сурья-бхеда, бхастрика, бхрамари, кундалини-пранаяма, а также основным медититативным практикам Традиции Натхов – Сохам, концентрация на адхарах и чакрах. Практика может быть изменена, если будут особые пожелания участников.

Как и предыдущие курсы, занятия помогут войти в ритм практики пранаямы и медитации, которые следует практиковать ежедневно для обретения какого-либо результата.

• Уровень подготовки: желательно иметь опыт практики йоги (хотя бы несколько месяцев).
• Занятия будут проходить в будни со 2 по 13 ноября, в выходные – самостоятельная практика (будут даны рекомендации).
• Время проведения: 07:00 - 08:00 (по Московскому времени) онлайн (используется платформа Zoom).

Участникам будут доступны видеозаписи занятий (для последующей практики).

Есть возможность договориться об участии оффлайн (если вы очень хотите, но живете в другом часовом поясе или просто время не подходит).

Стоимость курса: 4500р

Пожалуйста, заполните заявку по ссылке https://forms.gle/WDmmKXCKJwbtd3ZKA и мы вышлем всю дополнительную информацию – по поводу оплаты, возможности участия, ответы на ваши вопросы.