Поиск

Питта-доша

Питта-доша

पित्त, pitta

Питта – одна из трех дош в Аюрведе. Слово «питта» с санскрита буквально переводится как «желчь». Основные качества питта-доши: горячая, острая, легкая, маслянистая, текучая, распространяющаяся. Отвечает за пищеварение, температуру тела и разум.

Согласно «Аштанга Хридая Самхите» питта в состоянии баланса является огнем пищеварения – агни, порождает голод и жажду, регулирует температуру тела, зрение, аппетит, цвет лица, интелект, кураж, мужество и упругость тела.

Питта образованная из сочетания первоэлементов огня и воды.

Основные вкусы пищи, увеличивающие питта-дошу: острая, соленая, кислая.

Питта увеличивается в сезон дождей, ослабляется осенью и умиротворяется в начале зимы.

Увеличившаяся питта ведет к пожелтению лица, кала, мочи, белков глаз и кожи, к сильной жажде и аппетиту, жжению и бессоннице. Симптомы уменьшения питта доша – слабость огня пищеварения, холод в теле, бледная кожа и тусклые глаза.

На психологическом плане из-за своей связи со стихией огня питта-доша проявляется как страсть, раджас. При увеличении питты может проявляться неуравновешенность, раздражительность, гнев, а при уменьшении наоборот – нерешительность, снижение мотивации.

Балланс дош достигается правильным режимом дня и питания и подбором подходящих продуктов питания, важную роль также играет температура принимаемой пищи и питья. 

Регулярная практика хатха-йоги так же способствует приведению дош к балансу.







Поделиться ссылкой: