Бхрумадхья

Бхрумадхья

Бхрумадхья (также: бхрумадхья-чакра, бхрумадхьядхара) - в йогических текстах означает психо­энергетический центр, находящийся на уровне межбровья. Одна из шестнадцати адхар. Проекция аджня-чакры. Существует множество техник, связанных с этим центром, например, созерцание в нём прохладного сияния Луны, шамбхави-мудра. Концентрация на этом центре стабилизирует внимание и успокаивает все виды волнений в теле и уме.

Двенадцатая (бхрумадхьядхара) адхара — между бровей. Там следует сосредоточенно созерцать круг Луны — [тогда садхака] чувствует [приятную] прохладу.