Новости
-
Вводное занятие в Москве с Йоги Алламанатхом, 21 мая 2025
-
Семинар «Пранава ОМ» (Муассак, Франция), июль 2025
-
Семинар в Эдревиль-сюр-Эр (Лувье, Франция), август 2025
-
Семинар: Кундалини Джагаран – Пробуждение внутренней энергии, июнь 2025
-
Онлайн-занятия с Шамбхавинатх, 12-30 мая
-
Онлайн-сатсанги "Йога-сутры"
Матсья-мудра
Матсья-мудра
мудра, символизирующая рыбу (бесстрашно плавающую в океане сансары). Ладони смотрят вниз, левая ладонь поверх правой, большие пальцы отведены в стороны, остальные вместе.Мудра используется при чтении асана-мантры и в ряде других ритуалов, как "покрывающая" (прикрывает объект, защищая от негативных влияний).
Со списком основных мудр можно ознакомиться тут.