Расананда-самадхи

Расананда-самадхи

«блаженство во вкусе»

Расананда-самадхи – самадхи, достигаемое посредством вкушения нектара. Для этого рекомендуют выполнять Кхечари или Бхрамари мудру.

7.10. Медленно вдохни, сделай Бхрамари-кумбхаку и медленно выдохни. Так возникает звук жужжащей пчелы..
7.11. Прислушиваясь к этому звуку, помести манас в центр звука. Так приходит самадхи, знание «со-хам» («Я есть То»), возрастает и наступает счастье.

«Гхеранда Самхита»