Словарь
Гхеранда-самхита
Гхеранда-самхита
Гхеранда-самхита — один из основных текстов, приписываемых Горакшанатху и его последователям. Датируется XVII веком. Представляет собой собрание наставлений натха Гхеранды, данных Чанде Капали, пришедшему к мудрецу «услышать о йоге тела, которая ведет к познанию истины». Начинается, как и многие натховские тексты, с прославления учителей, а именно Ади-Ишвары. Далее Гхеранда кратко объясняет, зачем нужна садхана, описав, как существуют тела и души живых существ с точки зрения Йоги.
Садхана, описываемая Гхерандой, состоит из 7 частей:
- Шат-кармы — дают очищение. Описаны 6 действий очищения - Дхаути, Басти, Нети, Лаулики, Тратака и Капалабхати.
- Асаны — дают силу. Описано 32 асаны
- Мудры — дают стойкость. Описано 25 мудр, к которым отнесена также концентрация (дхарана) на пять элементов.
- Пратьяхара — дает покой. Описаны наставления по контролю восприятия, приведению Читты под контроль Атмана.
- Пранаяма — дает легкость. Описаны необходимые условия для упражнения в Пранаяме, методы очищения Нади перед Пранаямой, а затем 8 видов задержки дыхания: Сахита, Сурьябхеда, Удджайи, Шитали, Бхастрика, Бхрамари, Мурчха, Кевали.
- Дхьяна — дает восприятие своей сущности. Описаны стхула, джотир и сукшма дхьяны.
- Самадхи - дает неокрашиваемость, которая есть освобождение (Мокша). Описаны шесть путей самадхи - дхьяна-самадхи, нада-самадхи, расананда-самадхи, лайя-самадхи, бхакти-самадхи, и раджа-самадхи.
Описания практик невозможно воспринимать буквально, опираясь лишь на современное восприятие, потому что речь может идти как о физической технике, так и о метафорическом описании энергетических процессов. Нужно учитывать также тонкости перевода с санскрита и особенности представлений, существовавшие во время написания текста.