Поиск

Йони-мудра

Йони-мудра

В йоге эта мудра может использоваться во время пранаямы или созерцания. При выполнении этой мудры закрываются все отверстия, находящиеся в голове, а чувства направляются внутрь. С помощью этой мудры практикующий достигает состояния пратьяхары. Альтернативное название – шанмукхи-мудра.

В тантре – положение кистей рук или жест, который используется в почитании Богини (эта мудра особенно связана с Трипура Сундари).

йони-мудра йони-мудра_тыльная сторона.jpg

Со списком основных мудр можно ознакомиться тут.


Поделиться ссылкой: